Um logotipo para notícias da sociedade, estilo de vida, negócios e imprensa automotiva
Um fundo colorido com a palavra magalu nele
Wandick Donett • 10 de fevereiro de 2024

Como fazer um carnaval chic sem perrengues e ciladas

Veja dicas importantes para que os seus dias de folia sejam realmente de prazer e alegria

É uma época de muita festa, alegria e diversão, mas também de muito calor e desgaste físico. Por isso, é importante cuidar da saúde e da alimentação nos dias de folia, para evitar problemas como desidratação, intoxicação alimentar, hipoglicemia e mal-estar.

- Beba muita água. A água é essencial para manter o corpo hidratado, regular a temperatura corporal e eliminar as toxinas. Beba pelo menos 2 litros de água por dia, e prefira água mineral ou filtrada.

- Evite refrigerantes e sucos industrializados, que podem desidratar e sobrecarregar o organismo.
- Coma alimentos leves e nutritivos. Prefira frutas, verduras, legumes, cereais integrais, carnes magras, ovos e laticínios desnatados. Esses alimentos fornecem vitaminas, minerais, fibras e proteínas que ajudam a manter a energia e a imunidade.
- Evite alimentos gordurosos, frituras, embutidos, enlatados e doces, que podem causar indigestão, náuseas e diarreia.
- Faça refeições frequentes e moderadas. Não fique muito tempo sem comer, nem exagere na quantidade.
- Faça de quatro a seis refeições por dia, em porções pequenas e equilibradas. Assim, você evita quedas de glicose no sangue, que podem provocar tonturas, fraqueza e desmaios.
- Higienize bem os alimentos. Lave bem as frutas, verduras e legumes antes de consumir ou preparar. Cozinhe bem carnes, ovos e frutos do mar. Evite consumir alimentos vendidos na rua ou em locais sem higiene adequada. Esses cuidados previnem infecções por bactérias, vírus ou parasitas que podem causar diarreia, vômitos e febre.
- Leve lanches saudáveis na bolsa. Se você vai passar o dia inteiro na rua ou na praia, leve alguns lanches práticos e saudáveis para comer entre as refeições. Algumas opções são: barras de cereais, frutas secas, castanhas, biscoitos integrais, queijos brancos e iogurtes naturais. Evite levar alimentos perecíveis ou que possam estragar com o calor.

Seguindo essas dicas, você pode aproveitar o carnaval com saúde e disposição. Lembre-se também de usar protetor solar, chapéu e óculos de sol para se proteger do sol forte. E divirta-se com responsabilidade e moderação.

Mais inspirações de lifestyle

Jaguar F-Pace SVR V8 arrasta olhares e ostenta esportividade

Por Wandick Donett • 16 de setembro de 2023
Jaguar F-Pace SVR. Nem precisaria dizer mais nada. A versão super esportiva SVR 5.0 V8 Supercharged, com torque de 71,4 kgfm a 3.500 rpm, 550 cv de potência e aquele ronco encorpado e grave dos 8 cilindros, de veículos velozes e furiosos. Aliado ao desempenho , vem com tração integral inteligente e transmissões automáticas de 8 velocidades com paddle shift, garante ao veículo desempenho excepcional e aumento de esportividade na versão SVR. 

Azuma lança Mix & Match, linha de sakes saborizados

Por Wandick Donett • 16 de setembro de 2023
Uma novidade da Azuma é a linha de sakes saborizados Mix & Match. São três sabores diferentes: Tangerina com Pimenta Rosa – que combina ingredientes brasileiros e pode ser bebido com gelo ou com frutas cítricas, como abacaxi; Chá Branco com Yuzu – uma fruta cítrica oriental, que harmoniza bem com frutas mais doces, como melancia, ou mais ácidas, como uva verde, criando um drink suave e equilibrado; Mel com notas de Baunilha – que traz uma camada extra de sabor para a tradicional sakerinha de morango, ou para drinks mais ousados, com café, canela ou chocolate, criando contrastes interessantes. “A linha de sakes saborizados foi criada para explorar sabores que não são comuns na categoria de sake, ressaltando suas qualidades. Sabor, suavidade e inovação em um segmento de mercado ainda pouco explorado no Brasil”, explica Ianka Saori, Marketing da Kikkoman, no Brasil.

No ritmo do SUV Volkswagen T-Cross Highline

Por Wandick Donett • 16 de setembro de 2023
O Volkswagen T-Cross Highline 2023 é a versão mais completa do SUV compacto da marca alemã, que oferece um conjunto mecânico eficiente, um pacote tecnológico recheado e um design moderno e atraente. O modelo é equipado com o motor 1.4 250 TSI de 150 cv e 25,5 kgfm de torque, que trabalha em conjunto com a transmissão automática de 6 velocidades. Além desses itens vem com teto solar panorâmico, pintura bicolor, sistema multimídia VW Play e seis airbags. O preço sugerido é de R$ 165.990 Avaliei o T-Cross Highline 2023 tem um desempenho ágil e econômico, além de uma dirigibilidade prazerosa e segura, graças à sua suspensão bem calibrada e à sua direção elétrica precisa. T-Cross Highline 2023 se destaca pela sua dirigibilidade, com uma suspensão que absorve bem as irregularidades do piso.  Ele também conta com recursos como controle de estabilidade, assistente de partida em rampa, sensor de estacionamento dianteiro e traseiro e câmera de ré. O espaço interno é bom para cinco ocupantes e o porta-malas tem capacidade para 373 litros.